Wasserbett Füllmenge selbst richtig einstellen

 

Wenn Sie nicht angenehm auf Ihrem Wasserbett schlafen, ist häufig die Füllmenge nicht richtig eingestellt. Aber wie erkennt man, ob man mehr oder weniger Wasser einfüllen müssen?

 

Optische Anzeichen für zu wenig Wasser im Wasserbett

 

  • Die Wirbelsäule beschreibt einen langgezogenen Bogen und das Becken hängt durch.

  • Die Matratzenoberfläche beschreibt um den Benutzer herum eine Trichterform

  • Der Kopf liegt höher als die Wirbelsäule

  • Die Taille beschreibt einen weichen Bogen

 

Körperliche Symptome bei zu geringer Wasserbett Füllmenge

 

  • leichte Schmerzen und Verspannung im Lendenwirbelbereich

  • Verspannungen im Nacken

  • „Hängemattengefühl“ in Rückenlage

  • keine Stützfunktion im unterem Rückenbereich und im Oberschenkel

  • da man zu tief einsinkt ist ein erschwertes Umdrehen möglich

Bei zu wenig Wasser im Wasserbett hängt das Becken durch und die Wirbelsäule beschreibt einen lang gezogenen Bogen. Hier müssen Sie die Wasserbett Füllmenge schrittweise (5 Liter) nach oben korrigieren.

 

 

 

Optische Anzeichen für zu viel Wasser im Wasserbett

 

  • S-förmige Wirbelsäule

  • der Kopf hängt

  • Die Schultern und das Becken sinken nicht tief genug in das Bett ein.

  • Die Taille hat einen scharfen Knick.

  • Um den Körper bilden sich Beulen, wie eine stehende Welle. Steht im absoluten Gegensatz zur Trichterform bei zu wenig Füllmenge im Wasserbett

 

Körperliche Symptome bei zu hoher Wasserbett Füllmenge

 

  • Spannungen im Schulterbereich

  • Kopf- und Nackenschmerzen

  • Schmerzen im oberen Halswirbelbereich

  • starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich, sowie Gesäß- und Oberschenkelbereich

  • typisch ist Druckschmerz im Bereich Schulter/Schulterblatt

  • man hat das Gefühl als rolle man auf der Matratze

  • ein Gefühl als läge man auf einem prall gefüllten Luftballon

 

Bei zu viel Wasser im Wasserbett sehen Sie von der Seite einen harten Knick in der Wirbelsäule und starke Wölbungen des Wasserbetts an Fuß und Kopf. Hier müssen Sie die Wasserbett Füllmenge schrittweise reduzieren.

 Bei viel zu viel Wasser im Wasserbett sehen Sie von der Seite eine S-förmige Wirbelsäule. Das Material hat keinen Dehnungsspielraum mehr, so dass keine Wölbung an Fuß und Kopf entsteht. Hier müssen Sie die Wasserbett Füllmenge ordentlich reduzieren.